Если человек никогда не подвергался, он склонен считать его чем-то вроде колдовства или магического обряда. Возникает страх, что попадание под воздействие гипнотизера введет в транс навсегда, и человек останется его марионеткой на всю жизнь. Как же все происходит на самом деле?
Вымысел и правда
Гипноз овеян множеством мифов и считается одним из наиболее загадочных психологических явлений. Но многое, что о нем говорят, не соответствует действительности.
«Объект гипноза выполняет любые приказы и может даже убивать близких»
Загипнотизированный человек может вести себя странно, например, верить, что помещение, заполненное мебелью, пустое. Но если попросить его пройтись по нему, он обойдет препятствия. Под гипнозом могут совершаться разные действия, но они не должны противоречить инстинкту самосохранения и моральным принципам, иначе сознание их заблокирует.
«Физиологическое состояние загипнотизированного можно контролировать»
Этот вопрос активно изучался гипнологами, проводившими многочисленные опыты. Один из самых известных опыт с «раскаленным железом». К коже людей в трансе прикладывали карандаш и при этом говорили, что это горячий металл. В результате на ней появлялись ожоги.
«Если у человека сильный дух, его нельзя загипнотизировать»
Как ни странно, это работает наоборот. В состоянии гипноза сознание фокусируется на определенном объекте, и именно волевой человек может быстрее достичь концентрации, слушая гипнотизера. Если человек рассеян, его сложнее гипнотизировать.
«Под гипнозом люди всегда говорят правду»
Это не совсем так. Ответы на вопросы действительно будут правдивыми, но человек может считать правдой не то, что происходит на самом деле. Не зря в России нельзя опрашивать свидетелей и подозреваемых под воздействием гипноза. Попытки проводить такие опросы приводили к тому, что загипнотизированные придумывали ответы, которые хотелось бы услышать гипнотизеру.
«Можно остаться в состоянии транса навсегда»
Этот миф очень популярен, хоть никакие известные науке случаи вечного транса не фиксировались. Если даже внезапно прервется сеанс гипноза, человек выйдет из состояния транса и просто заснет или сразу очнется. Продолжительность пребывания под гипнозом может отличаться в зависимости от физиологических характеристик, но после окончания сеанса гипнотизер всегда выводит клиента из транса.
Когда гипноз помогает
Его активно применяются в психиатрии и психологии. Гипноз помогает лечить психосоматические болезни, причина которых скрывается в сознании. С его помощью можно избавляться от курения, переедания и других зависимостей, психических травм и фобий.
Самостоятельно решать проблемы гипноз не способен. У гипнолога должно быть специализированное образование (психологическое или медицинское). В сети огромное количество объявлений, поэтому с поиском специалиста проблем обычно не возникает. Но важно учитывать, что не все психотерапевты и психологи – умелые гипнологи. Они должны пройти профильную подготовку.
О том, что специалист квалифицированный, говорят такие признаки:
- у него есть психологическое образование;
- он освоил курс гипноза;
- используется правильный подход к работе. Перед сеансом гипнолог должен побеседовать с пациентом, чтобы выяснить, в чем заключается проблема, узнать о его прошлом и образе жизни;
- о гипнологе хорошо отзываются клиенты. Отзывов ложно быть как минимум 50, а не один-два.
Как проходит сеанс гипноза
Во время гипнотического воздействия особым образом концентрируется внимание. Происходит фокусировка разума подопытного на том, что говорит гипнолог, в связи с чем зачастую возникают воспоминания и образы из глубочайших недр сознания. То, что происходит вокруг, при этом отходит на второй план.
Зачастую пациенты ощущают, что они сторонние наблюдатели, так как никак не контролируют происходящее. Можно при желании противодействовать указаниям гипнолога и даже самостоятельно выйти из транса.
Выбирайте, практикуйте, наслаждайтесь эффектом — и да пребудет с вами позитивное мышление и сила «внутреннего Я»
