Гипноз в психотерапии

Еще в древности различные знахари и колдуны умели погружать людей в трансовое состояние, чтобы выявить их проблему и решить ее. Однако и в наши дни возможности гипноза привлекают к себе повышенное внимание. Эффективность данной техники до сих пор на высоте, что подтверждается отзывами огромного количества пациентов, которые избавились от застарелых проблем.

Избавление от неврозов

Неврозы – психические расстройства, от которых можно избавиться. Невроз значительно ухудшает качество жизни человека, который не может найти свое место в социуме.

Признаки невроза:

• панические атаки, приступы тревожности;
• бессонница, проблемы с аппетитом;
• боли в сердце, головные боли;
• резкие перепады в настроении;
• хроническая усталость;
• низкая продуктивность на работе.

Классический гипноз для лечения невроза включает несколько стадий. В первую очередь специалист беседует с пациентом для проведения диагностики и составления плана лечения. После этого человек погружается в трансовое состояние, и специалист начинает работать с его подсознанием. Особое внимание уделяется техникам и приемам, которые предотвращают повторное появление невроза.

Поскольку работа с психикой требует аккуратного подхода, необходимо обращаться только к профессиональным специалистам с соответствующим образованием.

Использование гипноза в психотерапии

Находясь в трансовом состоянии, наш мозг начинает работать медленно, многие его участки «засыпают». С ними и работает гипнолог, который ищет корень существующей у пациента проблемы.

Гипноз в психотерапии позволяет справиться со многими проблемами:

• Устранить хроническую усталость, избавить от тревожного состояния.
• Улучшить сон, нормализовать аппетит.
• Восстановить продуктивность на работе, повысить энергию и улучшить общее самочувствие.
• Понять, в чем заключается суть проблемы пациента, и подобрать оптимальный метод лечения.
• Вывести пациента из стресса, нормализовать работу организма.

Конкретное заболевание у человека не имеет значения – техники входа в трансовое состояние всегда одинаковы. Гипнотизер медленным, монотонным голосом проговаривает специальный текст. Также он может включить расслабляющую фоновую музыку.

Эриксоновский гипноз в психотерапии

Многие люди уверены, что гипноз предполагает введение человека в глубокий транс. Однако есть и другие виды гипноза. Например, метод Эриксона предполагает внушение с помощью разговорного языка. При использовании данного метода специалист мягко и ненавязчиво дает определенные установки. Пациент сохраняет определенную степень осознанности и самообладания. Особенность методики Эриксона – в том, что человек сам выбирает, какие установки он примет, а от каких откажется.

Гипноз в психотерапии

Гипнотические методики позволяют справиться со следующими расстройствами:

• Обсессивно-компульсивное расстройство – сбой в функционировании ЦНС, при котором у человека развиваются навязчивые идеи, сильный страх при невозможности выполнить незначительные приказы. Для избавления от ОКР пациенту достаточно пяти сеансов, если данное состояние еще не запущено.
• Вегетососудистая дистония – симптомы, которые связаны с неправильным функционированием ЦНС. ВСД – один из самых распространенных диагнозов в неврологии. Гипнолог сможет нормализовать общее самочувствие пациента, снять эмоциональную нагрузку, устранить физические симптомы расстройства.

При этом с гипнозом связано немало мифов – например, пациент после гипноза не помнит сеанс или существуют люди, которым нельзя ничего внушить. В целом гипноз эффективен, причем не только в психотерапии, но и в других областях.