‌Лечение‌ ‌стресса‌ ‌гипнозом‌

«Стресс» – это слово довольно часто упоминается в разговорах. Оно вошло в нашу жизнь после того, как медики обозначили признаки такого состояния и научились его лечить. Несмотря на то что иногда стресс может быть даже полезным, в большинстве случаев, состояние критического напряжения вредит человеческому организму. В статье будет рассмотрена проблема стресса и возможность его лечения при помощи гипноза.

Что такое стресс

Стрессовые состояния человек испытывает на протяжении всей своей жизни. После долгих клинических наблюдений, ученые пришли к выводу, что в небольших дозах стресс не вредит организму, а напротив, может принести пользу. Он дает стимул человеку к активным и решительным действиям направленными на поиски выхода из сложной или опасной ситуации.

Стресс – это состояние психики, которое медики называют «адаптационным», которое возникает у человека вследствие деятельности в условиях максимально сложных и трудных. Такая остановка может складываться в быту, на работе или экстренных ситуациях.

Действуя в стрессовом состоянии, человек может действовать как позитивно, оперативно решая возникшую проблему, так и негативно, усугубляя положение и внося все большую дезорганизацию в обстановку.

Стрессовое состояние постепенно идет на убыль за счет адаптивности психики, человек чувствует расслабление и спокойствие. Если же в период адаптации стрессовые ситуации повторяются или что-то нарушает процесс восстановления, то неизбежны расстройства и заболевания психосоматического характера.

Природа стресса

Воздействие на человека, которые вызывает стрессовое состояние организма, делится на несколько видов:

1. Биологическое. Без сильного стресса не обходится ни одна серьезная травма или заболевание. К биологическому стрессовому воздействию относят и физические перегрузки.
2. Психическое. Резкие эмоциональные всплески, также, оказывают на организм стрессовое воздействие. Причем эмоции могут быть как позитивного, так и негативного характера.
3. Физическое. Может выражаться в резком перепаде температур или их постоянном критическом значении – лютая стужу или невыносимое пекло. Также стресс может вызвать резкий перепад атмосферного давления.
4. Химическое. Такое воздействие на организм оказывают токсичные вещества. Наркоман, принимая очередную «дозу», подвергает свой организм жесточайшему стрессу. Вот одна из причин их короткой жизни.

Основные признаки стресса

Симптомы стресса достаточно сложно поддаются диагностике, однако есть определенные признаки, учитывая их постоянство, при которых необходимо обращаться к специалистам для проведения диагностики. К ним относятся:

• беспричинное чувство постоянной подавленности;
• беспричинные боли груди, спины или брюшной полости;
• боли в сердце и аритмия;
• навязчивые привычки в виде кусания губ, ногтей или нечто подобное;
• невозможность отстраниться от текущих проблем или дел и расслабиться;
• ненормальная температура тела, выше или ниже нормы, при отсутствии заболевания;
• необъяснимые нарушения сна;
• нервные тики;
• отсутствие желания что-то делать и постоянная физическая усталость;
• снижение аппетита или напротив – поглощение пищи в неоправданных количествах;
• понижение концентрации, негативно влияющее на качество работы или обучения;
• постоянное раздражение на все и всех;
• потеря интереса к окружению, включая близких людей;
• продолжительное депрессивное состояние;
• сильнейшая мигрень;
• скачки артериального давления;
• снижение скорости мышления и проблемы с памятью;
• суетливое поведение, сопряженное с нездоровым недоверием к окружающим;
• тяга к слезливости, тоскливое и пессимистическое настроение;
• частые головные боли без особых причин.

Стадии развития стресса и его хроническая форма

Стресс протекает в три стадии:

1. Тревога. На этой стадии, организм мобилизует резервы адаптации, однако, они не бесконечны и у всех есть свой предел, за которым происходит срыв.
2. Резистентность. Это мудреное слово означает сопротивляемость или устойчивость чему-либо. На этой стадии организм используя свои резервы пытается сохранить стабильность нервной системы.
3. Разрешение. В зависимости от развития ситуации, данная стадия может закончится по-разному. Если обстановка нормализовалась и человек смог восстановиться, стресс уходит. В противном случае нервная система истощается и наступает срыв, который может вылиться в депрессию. Это в лучшем случае.

Стресс переходит в хроническую форму если объективная реальность длительное время не совпадает с субъективными представлениями человека. Этот диссонанс напрямую влияет на нормальную работу головного мозга. Центральная нервная система быстро истощается, в результате чего, нарушается ее нормальная работа и понижается общий тонус организма.

Безусловно, что стресс несет огромный вред как психическому, так и физическому здоровью человека. Предел нагрузок, которые может выдержать каждый по отдельности, у всех разный. Кто-то способен выдерживать серьезное давление длительное время. У других, при малейшей неприятности, будь то семейные проблемы или препятствие на карьерной лестнице, наступает стрессовая ситуация.

По этой причине, так важно адекватно оценивать свои собственные силы и устойчивость к стрессу, иначе все может выйти из-под контроля, что очень опасно. В большинстве случаев, человек не замечает тревожных сигналов потому, что свыкается с ситуацией. Когда окружающие говорят ему об этом, то это, его лишь раздражает.

Хронический стресс не поддается волевому контролю и такие попытки вызывают новые тяжелые переживания. Самостоятельное решение этой проблемы, зачатую, не дает ожидаемых результатов, что ведет к нарастанию стрессового состояния и нервным срывам. В таких случаях необходимо срочное обращение к специалисту, тем более если уже наступает депрессия.

Гипнотерапия – эффективный метод борьбы со стрессом

Лечение различных психосоматических и других заболеваний гипнозом, завоевывает все большую популярность не только среди специалистов, но и пациентов. Наиболее часто встречаемые проблемы, с которыми люди обращаются за помощью к гипнологам, следующие:

• депрессия;
• зависимость;
• комплекс;
• нарушение пищеварения;
• нарушенная поведенческая реакция;
• невроз;
• неуверенность в себе;
• панический страх;
• сексуальное расстройство;
• фобия.

Безусловно, что гипнотерапия успешно борется и со стрессом.

При этом, лечение гипнозом стресса – это единственный эффективный способ преломить ситуацию, поскольку удаляет первопричины заболевания. Остальные методы, в том числе и с использованием медикаментозных средств, могут лишь временно снять симптомы болезни.

Заглушая медикаментами заболевание внутри, ему дается возможность к развитию и поражению все больших участков организма и нервной системы.

Словесное внушение, производимое во время гипнотического транса, оказывает мощное воздействие на работу мозга, мобилизуя его скрытые возможности. Также, открывается прямой доступ к первопричине заболевания и ее локализации, подключая внутренние ресурсы организма. Гипнотерапия является тем психотерапевтическим средством, которое причину, а не симптомы заболевания.

Гипнотерапия, направленная на лечение и восстановление организма, не только приносит избавление от болезни, но позволяет взять под контроль эмоции и взглянуть на себя изнутри.

Пять фактов о лечебном гипнозе доказанные наукой

Психотерапевты, психиатры и гипнологи постоянно проводят клинические наблюдения и научные изыскания. Уже накоплен огромный багаж знаний по теме лечебного гипноза. Ниже будут приведены пять наиболее значимых фактов, напрямую связанных со стрессом.

Факт первый – улучшается сон

Ученые из Миннесоты, после многочисленных клинических наблюдений, доказали, что регулярные сеансы гипноза благотворно влияют на восстановление нормального сна. Во время гипнотерапии наступает релаксация тела и оно лучше восстанавливает свои силы за ночь. Гипноз помогает забыть текущие проблемы думая о которых человек не может уснуть. Также происходит понижению гормона кортизола, отвечающему за стресс.

Фак второй – повышается способность к сосредоточению

Гипноз в значительной мере повышает способность человека концентрироваться на поставленной задаче. Это было доказано многочисленными экспериментами нейробиолога Фаделя Зейдана. Тестовая группа проходила четырехчасовой сеанс гипнотерапии.

Затем ей, и группе не подвергавшихся гипнозу, предлагали пройти одинаковые тесты. Люди после гипнотерапии намного лучше справились с задачей поскольку сумели полностью сосредоточиться, игнорируя отведенное на тест время.

Факт третий – снижается чувство тревоги и стресс

Все тот же Зейдан, доказал, что после сеанса гипноза уровень гормона стресса – кортизола, понижается в крови почти на 40%.

Факт четвертый – снижается подверженность перепадам настроения

Многие люди склонны автоматически интерпретировать происходящие события в негативном ключе для себя и окружающих. Это ведет к депрессии и частым перепадам настроения, что с успехом помогает преодолеть лечебный гипноз. Он помогает более недоверчиво относиться к спонтанно возникающим мыслям, уйти от домыслов и сосредоточится на реальности.

Факт пятый – защита от болезней

Ученые из Мэдисона провели ряд исследований, которые доказали, что в контрольных группах, посещавших сеансы гипноза два месяца по два раза в неделю, процент заболевших гриппом или другими тяжелыми инфекционными заболеваниями, гораздо ниже чем у тех, кто гипнотерапии не подвергался.

Профессор Даниэль Мюллер, который проводил это исследование, объяснил, что гипнотическая релаксация восстанавливает внутреннее равновесие организма и он начинает искать оптимальный баланс между внешней средой и внутренними потребностями.

Последние исследования Калифорнийских ученых показывают – гипнотерапия способна защитить ДНК от деградации, что приведет к увеличению продолжительности жизни.

Пять лучших клиник Москвы и Санкт-Петербурга, лечащих стресс гипнозом

Ниже приведен небольшой топ из лучших клиник Москвы и Санкт-Петербурга, где можно получить квалифицированную помощь при лечении стресса гипнотерапией.

Москва

Клиника «Веримед»

В клинике «Варимед» принимают опытные и прекрасно образованные специалисты различных направлений, в том числе и психотерапевты, практикующие в лечении заболеваний гипнотерапию. Клиника принимает пациентов в круглосуточном режиме. Отличное оснащение медицинским оборудованием и современный дизайн помещений, делает прохождение процедур в клинике максимально комфортным.

Контакты клиники

Адрес: г. Москва, ул. 2-й Боткинский проезд, д.8

Телефон: 8 (495) 357-89-69

Медицинский центр «Альянс»

Вид на улицу из здания где расположен центр

Медицинский центр «Альянс» предлагает своим посетителям комплексную программу гипнотерапии, в которую входят различные направления лечения. Консультации и лечение проводят врачи высшей категории с кандидатскими степенями. Опыт специалистов, работающих в центре не опускается ниже 15 лет практической работы.

Для процедур применяется эриксоновский метод, а также классический и проективный метод. Решается большинство психологических проблем и излечиваются заболевания психосоматического свойства. Имеется возможность проведения онлайн-сеансов и группового лечения.

Контакты центра

Адрес: г. Москва, м. Проспект Вернадского, ул. Ленинский проспект, д. 98, корпус 1

Телефон: +7 (495) 153-34-09

Психотерапевтический центр «Дар»

Имея многолетний опыт работы, врачи центра разработали несколько авторских методик гипнотерапии. Они основываются на последних исследования в данной области и дают максимально эффективный результат. Гипнологи центра способны не только побороть стресс, но скорректировать вес или помочь избавиться от зависимости. Врачи придерживаются философии, что каждому пациенту требуется индивидуально подобранный специалист.

Контакты центра

Адрес: г. Москва, ул. Дубининская, д. 57, строение 2, офис 101

Телефон: (495) 153-85-59

Медицинский центр «Алкоклиник»

Центр является одной из лучших клиник Москвы, занимающихся наркологией. Более десяти лет успешной работы и сотни благодарных пациентов говорят сами за себя. Несмотря на то что центр специализируется на наркологической и алкогольной зависимости, в штате есть насколько высококвалифицированных гипнологов. Они готовы помочь каждому в борьбе со стрессом. Половина сотрудников имеет ученые степени с защитой кандидатских и докторских степеней.

Контакты центра

Адрес: г. Москва, ул. Алтуфьевское шоссе, д. 28

Телефон: 8 (495) 223-65-85

Медицинский центр «ОН КЛИНИК»

Центр входит в крупную сеть медицинских учреждений, имеющих представительства в большинстве крупных городов России. В штате центра насчитывается более 600 врачей, работающих более чем по 60 направлениям.

Центр успешно работает более 25 лет и накопил огромный опыт в лечении различных заболеваний в том числе и связанных с психикой. Психотерапевты, работающие в центре, имеют профессорские, докторские и кандидатские степени. Все являются врачами высшей категории.

Контакты центра

Адрес: г. Москва, ул. Цветной бульвар, д.30 корпус 2

Телефон: 8 495 432-60-13

Санкт-Петербург

Центр гипноза «Gipno Center»

Центр работает с 2013 года и за это время, его сотрудники накопили огромный опыт практический опыт лечения гипнозом множества заболеваний. Гипнологи центра лечат различные зависимости, корректирую вес, избавляют от депрессий и стресса, а также осуществляют работу по большинству направлений, связанных с психосоматическими заболеваниями. Для лечения применяются как традиционные, так и современные методики.

Контакты центра

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. проспект Энгельса, д. 27

Телефон: +7 (812) 748-20-49

Клиника «Доктор Борменталь»

Здание, в котором располагается клиника

Клиника «Доктор Борменталь», современное медицинское учреждение, оснащенное всем необходимым оборудованием и укомплектованное штатом специалистов высокой квалификации. Все лечащие врачи клиники имеют практический опыт не менее 10 лет. Главный врач клиники гипнолог Андрей Князьков прекрасный специалист, который решит ваши проблемы, быстро и безболезненно.

Контакты клиники

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Варшавская, д. 23 корпус 2 (вход с правого крыла дома)

Телефон: +7 981 790-39-11

Главный врач клиники, гипнолог Андрей Князьков

Клиника «АндроМеда»

Начало работы клиники было положено в 2003 году. Располагает широким арсеналом оборудования для полной диагностики и организма. В отделении психотерапии прием ведет психотерапевт, гипнолог, психиатр нарколог Александр Мордовин, врач высшей категории. Многолетний опыт позволяет ему справляться с, казалось бы, невыполнимыми задачами.

Контакты клиники

Адрес: г. Санкт Петербург, ул. Звенигородская, д. 12

Телефон: 8 572 12 26

Медицинский центр «ОН КЛИНИК»

Центр входит в крупную сеть медицинских учреждений, имеющих представительства в большинстве крупных городов России. В штате центра насчитывается более 600 врачей, работающих более чем по 60 направлениям.

Центр успешно работает более 25 лет и накопил огромный опыт в лечении различных заболеваний в том числе и связанных с психикой. Психотерапевты, работающие в центре, имеют профессорские, докторские и кандидатские степени. Все являются врачами высшей категории.

Контакты центра

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Марата, д. 69-71, БЦ «Ренессанс Плаза», 5 этаж

Телефон: 8 (812) 600-67-67

---

Клиника «Клиника Неврозо»

Немного пройдя вдоль улицы, можно легко найти клинику

Клиника располагается на базе психиатрической больницы №7 и является первым специализированным центром в городе где начали лечить при помощи гипноза. Клиника активно сотрудничает с ведущими исследовательскими и учебными учреждениями занимающимися проблемами психологии и психиатрии.

Контакты клиники

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. 15-я линия Васильевского острова, д. 4-6

Телефон: +7 (812) 246-21-80

Пять лучших гипнологов Москвы и Санкт-Петербурга, лечащих стресс гипнозом

Также был подготовлен аналогичный топ для психотерапевтов осуществляющих частную практику.

Москва

Гипнотерапевт Анастасия Касторная

Анастасия имеет звание кандидата медицинских наук. Основной специализацией является лечение сексуальных расстройств. Однако, такие заболевания напрямую связаны со стрессом, поэтому Анастасия успешно борется и с этим недугом применяя современные методики гипнотерапии. Имеет множество публикаций в научных изданиях и является активным участником практических конференций по гипнологии.

Контакты специалиста

Адрес: г. Москва, ул. Ленинский проспект, д. 98, корпус 1

Телефон: +7 499 649-40-97

Врач психиатр, психотерапевт Елена Абакумова

Стаж Елены составляет 17 лет, и она имеет звание кандидата медицинских наук. Проводит диагностику и лечение различных расстройств, связанных с психомиметикой. Оказывая психиатрическую и психологическую помощь, готова излечить от фобии, невроза, депрессии, панической атаки или стрессового расстройства.

Контакты специалиста

Адрес: г. Москва, ул. Ленинский проспект, д. 98, к. 1 (Центр ментального здоровья «Альянс»)

Профиль на специализированном сайте: https://needspec.ru/vrachi/profile/abakumova elena viktorovna

Телефон врача дается при заполнении небольшой формы на сайте.

Психотерапевт, гипнолог Таисия Никитина

Защитила кандидатскую диссертацию на тему боевого стресса у военнослужащих. Отлично разбирается во всех тонкостях психосоматических заболеваний и различных видах депрессий. Стремится оказать помощь человеку в поиске выхода из создавшихся психологических проблем или кризисных ситуаций.

Контакты специалиста

Адрес: г. Москва, ул. 1-й Красносельский переулок, д. 7/9А, строение 11

Телефон: +7 495 488-42-52

Гипнолог, психолог, сексолог Олеся Фоминых

Олеся одной из лучших в своем выпуске окончила Московский Институт Психоанализа. Помимо изучения гипнотических методик, психологии и суггестивной психотерапии интересуется нейролингвистическим программированием. Считает, что использование в лечении гипноза, является одним из самых действенных методов терапии. Организовала свой центр психологической помощи.

Контакты специалиста

Адрес: г. Москва, ул. Малый Левшинский переулок, д. 12 (психологический центр Олеси Фоминых)

Телефон: +7 (903) 237 67 67

На сайте можно заказать обратный звонок.

Гипнотерапевт Андрей Ефремов

Работает с уникальными методиками лечения различных заболеваний при помощи гипноза. За время практической деятельности сумел качественно повысить свои профессиональные навыки. Раньше на достижение желаемого результата уходило несколько часов, теперь – 10-15 минут.

Контакты специалиста

Телефон: +7 (967) 00-00-123

Санкт-Петербург

Гипнотерапевт Олег Беседин

Занимается гипнозом и лечением с его помощью более пяти лет. Свободное владение английским позволяет читать первоисточники и получать мастер-классы у зарубежных специалистов. Специализируется на классических техниках гипнотерапии. Перед записью на прием проводится диагностика по Skype.

Контакты специалиста

Телефон: +7 (921) 185-40-16

Психотерапевт, гипнолог Денис Омельченко

Совмещает в своей работе гипнотерапию с классическими методами психотерапии. Проводит не только индивидуальные консультации, но и групповые занятия. Лечит стрессовые состояния, корректирует вес, избавляет от фобий и прочих психосоматических заболеваний.

Контакты специалиста

Телефон: +7 (981) 142-78-32

Skype: daoden2010

Гипнолог, психотерапевт Андрей Синенченко

Является членом Российского общества психиатров и имеет звание кандидата медицинских наук. Специализируется на лечении невротических и психосоматических расстройств, фобий, навязчивых состояний и зависимостей. Корректирует поведенческие факторы. Врач высшей квалификации.

Контакты специалиста

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Марата, д. 78

Телефон: +7 812 243-14-87

Гипнолог, психотерапевт Светлана Бирюкова

Практикует эффективную терапию в короткие сроки на индивидуальных приемах или групповых занятиях. Помогает освоить самостоятельный гипнозу. Использует на сеансах эриксоновскую методику, эмоционально-образный метод и еще несколько современных и классических техник.

Контакты специалиста

Телефон: +79627088000 (телефон привязан к WhatSapp, Viber и Telegram)

Запись производится на сайте с заполнением небольшой формы.

На сайте есть возможность записаться через социальные сети

Гипнолог Евгений Козан

Является сертифицированным гипнотерапевтом к которому можно обратиться с тревожными состояниями, страхом, фобией или зависимостью. Особое внимание уделяет лечению стрессовых состояний. При лечении применяет современные методики, одна из которых была разработана Владимиром Макуловым и дающая возможность за 1-3 сеанса получить желаемый результат.

Контакты специалиста:

Запись на прием через: http://makulov.com/vypuskniki

Заключение

Гипнология несмотря на свое древнее происхождение, продолжает бурно развиваться. Современные методы исследования и методики позволили вывести гипноз на совершенно новый уровень и это не предел. Чем больше ученые узнают о возможностях гипноза, тем больше становится сфера его успешного применения.

Предлагаем вам прочитать статью курсы гипноза.