Похудение гипнозом

Как гипноз и психотерапия работают с пищевым поведением, какие методики существуют и где границы метода.

13 записей

Светлая кухня утром: стакан воды и открытый блокнот на столешнице

11.09.2026

Можно ли похудеть гипнозом: разбор врача без обещаний чуда

Можно ли похудеть гипнозом — врач-психотерапевт разбирает данные исследований: сколько килограммов теряют на самом деле, кому метод помогает и почему он не работает без питания и движения.

Похудение гипнозом

Закрытая жестяная банка на светлой кухонной столешнице в вечернем свете

Автор:В.М.Стрельчук, врач-гипнотерапевт

09.09.2026

Гипноз при эмоциональном переедании: как перестать заедать стресс

Гипноз при эмоциональном переедании: как связаны стресс, аппетит и привычка, что реально показывают метаанализы, почему запреты усиливают срывы и когда пора к врачу

Похудение гипнозом

Стопка чистых карточек веером на льняной скатерти в утреннем свете.

Автор:В.М.Стрельчук, врач-гипнотерапевт

14.08.2026

Гипноз для похудения: отзывы и реальные цифры вместо чудес

Гипноз для похудения: отзывы обещают минус 20 кг, а контролируемые исследования дают 3–5 кг. Врач-психотерапевт разбирает, что вырезано из чужих историй и как читать их с пользой.

Похудение гипнозом

Кухонные весы и спокойный светлый натюрморт — тема снижения веса

Автор:В.М.Стрельчук, врач-гипнотерапевт

17.07.2026

Помогает ли гипноз для похудения: что показывают исследования

Помогает ли гипноз для похудения на самом деле? Разбираем данные исследований: где эффект есть, где его преувеличили и как метод работает вместе с психотерапией.