Лучшие курсы обучения гипнозу в России в 2024 году
Двадцать лучших школ гипноза 1. АНО ДПО Учебный центр «Доктор Борменталь» 2. Институт психотерапии и медицинской психологии им.…
Просыпаюсь в 4 утра: 7 причин ранних пробуждений и что делать
Просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть: врач-психотерапевт разбирает 7 причин ранних пробуждений, объясняет, когда это норма, а когда признак болезни, и даёт протокол из 5 шагов на одну ночь.
Сонный паралич: почему возникает и опасен ли он
Сонный паралич - это сохранившееся расслабление мышц фазы быстрого сна при уже вернувшемся сознании. Почему он возникает, чем опасен и что делать внутри приступа - разбор врача.
Бинауральные ритмы: работают ли они и что показали исследования
Бинауральные ритмы: разбираем по исследованиям, помогают ли они заснуть, сосредоточиться и успокоиться, кому их слушать нельзя и почему эффект чаще дают не биения, а голос и ожидание.
Этика гипнотерапевта: 6 правил, которые защищают клиента
Этика гипнотерапевта - это не страница на сайте, а проверяемые обязательства: согласие, границы, тайна сеанса и честные обещания. Разбираем, что спросить до первого сеанса и когда уходить
Что делать после сеанса гипноза: сон, эмоции и оценка результата
Что делать после сеанса гипноза: сколько держатся сонливость и тяжесть в голове, почему накрывают эмоции, когда можно садиться за руль, что отложить на сутки и по каким признакам оценивать результат через две-четыре недели.
Противопоказания гипноза для похудения: кому метод не подходит
Противопоказания гипноза для похудения связаны не с трансом, а с задачей снизить вес внушением. Разбираем, когда вес - симптом болезни или лекарств, когда метод откладывают и что проверить до сеанса.