hypnoterapy.ru - Всё о гипнозе от профессионалов
Смятый льняной плед на краю застеленной постели в тёплом свете ночника Смятый льняной плед на краю застеленной постели в тёплом свете ночника

Что делать после сеанса гипноза: сон, эмоции и оценка результата

Что делать после сеанса гипноза: сколько держатся сонливость и тяжесть в голове, почему накрывают эмоции, когда можно садиться за руль, что отложить на сутки и по каким признакам оценивать результат через две-четыре недели.
Полуопущенные жалюзи в кабинете, тёплый свет между ламелями

Индукция Элмана: что это, как проходит и что говорит наука

Индукция Элмана - быстрый вход в гипноз из пяти шагов, который занимает три-пять минут. Разбираем, как устроен метод, что показали исследования и кому он не подходит.
Стеклянный блок на тёмном столе и тонкая светящаяся нить, уходящая в глубину кабинета

Гипноанализ: как работает метод и при каких запросах применяется

Гипноанализ — это поиск раннего эпизода, с которого начался симптом, в лёгком трансе. Разбираем, как устроена сессия, кому метод подходит и где его доказательные границы.
Вешалка с бежевым пальто и лавандовым шарфом в светлой приёмной перед сеансом гипноза

Подготовка к сеансу гипноза: 7 вопросов врачу и правила безопасности

Подготовка к сеансу гипноза - это не ритуал и не особый настрой, а короткий разговор и несколько решений. Разбираем 7 вопросов специалисту, что сказать о лекарствах и чего не делать накануне
Ряд одинаковых кресел со сложенными пледами в кабинете для групповых занятий гипнозом

Групповой гипноз: кому подходит формат и чего от него ждать

Групповой гипноз - это курс встреч, на которых врач работает сразу с несколькими людьми. Разбираем, кому формат подходит, что показали рандомизированные исследования и когда нужен приём один на один.
Стакан воды на тёмном столе в тёплом боковом свете

Страх гипноза или тревога: как понять, что с вами происходит

Страх гипноза почти всегда оказывается страхом потери контроля над собственным состоянием. Разбираем, чем ощущения тревоги отличаются от транса и что делать по шагам.
Приоткрытая дверца кухонного шкафа в вечернем полумраке, узкая полоса тёплого света из щели

Гипноз от тяги к сладкому: что на самом деле меняет внушение

Гипноз от тяги к сладкому не убирает желание сладкого - он работает с яркостью мысленного образа и с реакцией на сигнал. Разбираем данные десяти исследований и практику на 90 секунд.