hypnoterapy.ru - Всё о гипнозе от профессионалов
Свёрнутый плед и подушка на светлом ковре в утреннем свете — уголок для практики самогипноза Свёрнутый плед и подушка на светлом ковре в утреннем свете — уголок для практики самогипноза

Техники самогипноза: 7 упражнений для спокойствия, сна и уверенности

Техники самогипноза: 7 упражнений на спокойствие, сон и уверенность. Врач-психотерапевт разбирает механизм, частые ошибки и даёт чек-лист самопроверки.
Увеличительное стекло на стопке документов — проверка школы перед обучением гипнозу онлайн

Обучение гипнозу онлайн: как выбрать курс и не попасть на псевдошколу

Обучение гипнозу онлайн: как отличить настоящую школу от псевдошколы — лицензия, ФРДО, программа, цены и красные флаги. Разбор врача со стажем 41 год.
Ключ на светлом столе и приоткрытая дверь в комнату с дневным светом

Как противостоять манипуляции: 7 приёмов давления и защита

Как противостоять манипуляции в быту, продажах и переговорах: врач-гипнотерапевт объясняет механизм давления, разбирает 7 приёмов и даёт алгоритм из 5 шагов с готовыми фразами.
Приоткрытая балконная дверь и пустой стул в утреннем свете — метафора отказа от курения

Кодирование от курения гипнозом: как это работает на самом деле

Кодирование от курения — это внушение, а не выключатель желания курить. Врач-психотерапевт объясняет, как проходит сеанс, что показывают данные Cochrane и почему установка иногда «слетает».
Стопка чистых карточек веером на льняной скатерти в утреннем свете.

Гипноз для похудения: отзывы и реальные цифры вместо чудес

Гипноз для похудения: отзывы обещают минус 20 кг, а контролируемые исследования дают 3–5 кг. Врач-психотерапевт разбирает, что вырезано из чужих историй и как читать их с пользой.
Свет проходит сквозь три слоя лёгкой ткани у окна

Гипнабельность: от чего зависит и можно ли её повысить

Гипнабельность — это способность отвечать на внушения, а не показатель слабоволия. От чего она зависит, можно ли её повысить и что показали исследования мозга и близнецов.
Настенный выключатель крупным планом на светлой стене — метафора мгновенного гипноза

Что такое транс: как он ощущается изнутри — объясняет врач

Что такое транс и как он ощущается изнутри: тяжесть тела, сбитое время, замедленные мысли. Врач объясняет отличия от сна и медитации и разбирает данные исследований.