hypnoterapy.ru - Всё о гипнозе от профессионалов
Полосы мягкого света от жалюзи на светлой стене Полосы мягкого света от жалюзи на светлой стене

Внушаемость: что усиливает её и как защититься от манипуляций

Внушаемость — не черта слабого характера, а плавающее состояние. Врач объясняет, что её усиливает, чем она отличается от гипнабельности и какие правила реально снижают риск манипуляции.
Ключ на светлом столе и приоткрытая дверь в комнату с дневным светом

Как противостоять манипуляции: 7 приёмов давления и защита

Как противостоять манипуляции в быту, продажах и переговорах: врач-гипнотерапевт объясняет механизм давления, разбирает 7 приёмов и даёт алгоритм из 5 шагов с готовыми фразами.
Приоткрытая балконная дверь и пустой стул в утреннем свете — метафора отказа от курения

Кодирование от курения гипнозом: как это работает на самом деле

Кодирование от курения — это внушение, а не выключатель желания курить. Врач-психотерапевт объясняет, как проходит сеанс, что показывают данные Cochrane и почему установка иногда «слетает».
Стопка чистых карточек веером на льняной скатерти в утреннем свете.

Гипноз для похудения: отзывы и реальные цифры вместо чудес

Гипноз для похудения: отзывы обещают минус 20 кг, а контролируемые исследования дают 3–5 кг. Врач-психотерапевт разбирает, что вырезано из чужих историй и как читать их с пользой.
Свет проходит сквозь три слоя лёгкой ткани у окна

Гипнабельность: от чего зависит и можно ли её повысить

Гипнабельность — это способность отвечать на внушения, а не показатель слабоволия. От чего она зависит, можно ли её повысить и что показали исследования мозга и близнецов.
Настенный выключатель крупным планом на светлой стене — метафора мгновенного гипноза

Что такое транс: как он ощущается изнутри — объясняет врач

Что такое транс и как он ощущается изнутри: тяжесть тела, сбитое время, замедленные мысли. Врач объясняет отличия от сна и медитации и разбирает данные исследований.
Настенный выключатель крупным планом на светлой стене — метафора мгновенного гипноза

Мгновенный гипноз: можно ли загипнотизировать за минуту

Мгновенный гипноз: что такое быстрые и шоковые индукции, почему транс за минуту получается не у всех и что показывают исследования. Разбор врача-психотерапевта с 28-летним стажем.