Что такое транс и как он ощущается изнутри: тяжесть тела, сбитое время, замедленные мысли. Врач объясняет отличия от сна и медитации и разбирает данные исследований.
Мифы о гипнозе живут десятилетиями: сон, потеря воли, прошлые жизни. Врач-психотерапевт разбирает 12 заблуждений и объясняет, что подтверждено исследованиями, а что нет
Противопоказания гипноза: при каких состояниях метод не проводят, когда сеанс откладывают и что запретом на самом деле не является. Разбор врача-психотерапевта с 28-летним стажем
Сколько стадий у гипноза и чем лёгкий транс отличается от сомнамбулизма? Разбираем 3 уровня глубины гипноза простыми словами: что чувствует человек и как это измеряет наука.