Формулы самовнушения: как составить установку, которая работает
Как составить формулу самовнушения: пять шагов, четыре проверенные конструкции фразы, пять типичных ошибок и честные данные исследований о том, на что эта техника способна.
самогипноз
45 записей
Гипноз и психосоматика: что реально лечится, а что нет
Гипноз и психосоматика: врач-психотерапевт объясняет, при каких телесных симптомах метод даёт измеримый эффект, где доказательств не хватает и когда сначала нужно к профильному врачу.
Гипноз в психологии: состояние, техника или метод — объясняет врач
Гипноз в психологии — это одновременно состояние, техника и метод. Врач-психотерапевт объясняет, чем они различаются, что показывают снимки мозга и где проходит граница возможностей.
Лечение алкоголизма гипнозом: что показывают исследования
Гипноз от алкоголизма продают как процедуру с гарантией. Разбираем, что показывают исследования, чем кодирование отличается от гипнотерапии и когда сеанс опасен как первый шаг.
Гипноз и пищевые привычки: как перестроить автоматизмы питания
Гипноз и пищевые привычки: как метод меняет автоматизм «сигнал - еда», что показали исследования и как выглядит протокол из шести шагов. Разбор врача-психотерапевта.
Гипноз и навязчивые мысли: помогает ли метод при ОКР
Гипноз навязчивые мысли не стирает. Разбираем, где метод реально помогает при ОКР, почему первая линия — КПТ с экспозицией и как отличить помощь от обещаний.