Групповой гипноз

Методы групповой психотерапии с гипнозом являются альтернативой одиночной психотерапии. Метод заключается в систематическом участии во встречах группы пациентов под руководством одного или двух психотерапевтов. Несмотря на общность метода лечения и сплоченность групп, не существует какого-то одного определенного стиля работы групповых психотерапевтов. Групповая психотерапия особенно рекомендуется людям, чьи проблемы носят социальный характер. Содержание

• Описание групповой психотерапии и гипноза
• Групповой гипноз и гипнограмма
• Как долго длится групповая гипнотерапия?
• Выводы

Описание групповой психотерапии и гипноза

Групповая психотерапия входит в практику специалистов психологов и психиатров. Обычно по направлению групповой психотерапии студенты проходят практику до 240 часов или 2 месяца. Гипнотерапии обучаются отдельно. Обучение групповой психотерапии состоит из основной теоретической части – это 150 часов лекций. Также психотерапевтам дается 100 часов практики с пациентами. Групповая психотерапия основана на регулярных встречах участников группы, которые проводят один или два сертифицированных психотерапевта. Во время встреч пациенты в атмосфере уважения и принятия, необходимой для того, чтобы групповая терапия принесла результаты, рассматривают отношения между собой. Пациенты сопровождают друг друга в переживании эмоций и положительных и отрицательных событий из повседневной жизни. Групповая терапия проводится в группе людей одинакового возраста и жизненной ситуации, борющихся со схожими трудностями психического характера. Это позволяет Участникам понимать и умело поддерживать друг друга. Психотерапевт, проводящий встречи, делает так, чтобы сеансы позволяли каждому участнику понять источники своих индивидуальных трудностей и найти решения проблем, с которыми они сталкиваются.

Групповой гипноз и гипнограмма

Нередко в психотерапии используются и гипнотические техники. В групповой психотерапии специалисты больше предпочитать применять лингвистическую модель гипноза, а не директивный метод. Лингвистическая методика также известна под названием «эриксоновский гипноз». Модель гипноза универсальная, ведь по ней можно работать индивидуально с пациентами или в групповой гипнотерапии с разными психотерапевтическими методами. Гипноз и гипнодрама – это не совсем одинаковые процессы в психотерапии. Гипнограмма – это графическое представление стадий сна пациента. Запись ЭЭГ сна – это метод, когда изучаются циклы сна. Психотерапевт определяет нормальный или нарушенный сон у человека, а также количество переходов между стадиями сна. Работа в подобном ключе придает психотерапии особую эстетику, поскольку она помогает людям катализировать процесс внутриличностных изменений. Гипнотерапия нередко входит в курс лечения в психотерапии наравне с медикаментозным лечением. За счет такого целостного подхода эффект лечения достигается быстрее. Какие направления гипноза применяются:

• эриксоновская гипнотерапия;
• регрессивная гипнотерапия;
• гипноз в психотерапии самостоятельных единиц сознания (СЕС).

Как долго длится групповая гипнотерапия?

Групповая психотерапия и гипноз бывает двух видов. Прежде всего люди посещают открытые и закрытые группы:

1. В открытой группе терапия с гипнопрактикой продолжается постоянно – каждую неделю присоединяются новые участники. Непостоянство пациентов означает, что участники могут находиться на разных уровнях. В этом есть свои преимущества – человек, только начинающий терапию, может воспользоваться советами опытных пациентов, только заканчивающих терапевтический цикл.
2. В закрытой группе все участники начинают и заканчивают психотерапию с практиками гипноза вместе через определенный промежуток времени. Это зависит от интенсивности встреч. Мы различаем терапии, которые проходят каждый день в психиатрических больницах в дневных или закрытых палатах, а также группы, которые собираются 1-2 раза в неделю.

Подходящее количество участников групповой терапии — 9-11, хотя бывает, что людей больше или меньше. Важно, чтобы больных не было слишком много, ведь необходимо обеспечить каждому чувство комфорта и возможность свободно самовыражаться. Ежедневная групповая гипнотерапия, организованная в больнице, длится 12 недель. Встречи проходят с понедельника по пятницу и длятся около 6 часов. В случае с другими группами поддержки продолжительность терапии определить невозможно — она зависит от самочувствия пациента. Индивидуальные терапевтические встречи длятся 90-180 минут. «Выздоровление» нельзя ожидать со дня окончания терапии. Этот длительный процесс будет происходить и после ухода из группы, а накопленные знания и опыт принесут свои плоды в будущем. Групповая психотерапия обычно проводится один раз в неделю и длится от 60 до 120 минут (обычно 90 минут). Группа может быть закрытой, что означает, что ее состав остается неизменным на протяжении всего периода проведения собраний. Психиатры могут проводить краткосрочные группы, продолжительность которых заранее определена. Этапы групповой психотерапии последовательны, и лучше не пропускать их, чтобы получить полноценное лечение. Бывают и долгосрочные группы, встречи которых могут длиться даже несколько лет. Применение гипноза осуществляется на каждом сеансе для того, чтобы люди, имеющие ментальные проблемы смогли настроиться на путь выздоровления и избавления от проблем.

Выводы

Можно сказать, что групповая терапия с методиками гипноза позволяет пациенту достичь своего рода «катарсиса» —в компании людей, испытывающих аналогичные трудности, и анализируя собственный опыт во время сеансов, при поддержке и обратной связи со стороны других Участников. Иногда специалист, ведущий группу, также предлагает пациентам поучаствовать в определенных играх или упражнениях, которые помогают решить внутренние проблемы. Предлагаем вам прочитать статью лучшие курсы обучения гипнозу в России.