Архивы Hypno-CBT - Всё о гипнозе от профессионалов
Подписаться

Что вы ищете?

Главная » Hypno-CBT

Hypno-CBT

8 записей
Круги на тёмной воде от одной капли - образ мягкого импульса в недирективном гипнозе
Автор:В.М.Стрельчук, врач-гипнотерапевт
10.10.2026

Недирективный гипноз: как проходит сеанс без команд

Недирективный гипноз - это работа без команд: вместо приказов разрешения, вопросы и образы. Разбираем, как устроен сеанс по шагам, какая часть работы остаётся за вами и кому мягкий стиль не подходит.
Вечерний письменный стол с настольной лампой, открытым блокнотом и стаканом воды
Автор:В.М.Стрельчук, врач-гипнотерапевт
02.10.2026

Самогипноз для концентрации и учёбы: 3 упражнения на внимание

Самогипноз для концентрации - это короткая настройка перед работой, а не глубокое расслабление. Врач-психотерапевт разбирает, что подтверждено исследованиями, и даёт три упражнения на внимание.
Наушники на подлокотнике кресла у окна, утренний свет, стакан воды на столике
Автор:В.М.Стрельчук, врач-гипнотерапевт
28.09.2026

Аудио для самогипноза: как выбрать запись и не навредить себе

Аудио самогипноз: что показывают исследования записей без специалиста, по каким 8 критериям выбирать запись, какие 6 признаков делают её опасной и как слушать, чтобы не навредить себе.
Открытый блокнот с лавандовой лентой-закладкой на столе у окна
Автор:В.М.Стрельчук, врач-гипнотерапевт
21.09.2026

Гипноз и психотерапия: как метод дополняет КПТ и EMDR

Гипноз и психотерапия работают не вместо друг друга: терапия задаёт мишень, гипноз меняет состояние. Что показали метаанализы КПТ с гипнозом, чем EMDR отличается от транса и кому связка не подходит.
Светлая кухня утром: стакан воды и открытый блокнот на столешнице
Автор:В.М.Стрельчук, врач-гипнотерапевт
11.09.2026

Можно ли похудеть гипнозом: разбор врача без обещаний чуда

Можно ли похудеть гипнозом — врач-психотерапевт разбирает данные исследований: сколько килограммов теряют на самом деле, кому метод помогает и почему он не работает без питания и движения.
Круглое зеркало на кремовой стене в мягком утреннем свете
Автор:В.М.Стрельчук, врач-гипнотерапевт
11.09.2026

Гипноз для повышения самооценки: что показывают исследования

Гипноз для повышения самооценки — вспомогательный метод: разбираем, что показывают метаанализы, как строится работа из пяти шагов, почему аффирмации часто дают обратный эффект и когда нужен врач.
Всё о гипнозе и гипнотерапии от практикующих специалистов. Понятные материалы о работе с подсознанием, методах гипноза, самогипнозе и психологии. Информация носит ознакомительный характер.
© 2026 — Всё о гипнозе от профессионалов. Все права защищены.