Индукция Элмана: что это, как проходит и что говорит наука
Индукция Элмана - быстрый вход в гипноз из пяти шагов, который занимает три-пять минут. Разбираем, как устроен метод, что показали исследования и кому он не подходит.
внушение
41 запись
Подготовка к сеансу гипноза: 7 вопросов врачу и правила безопасности
Подготовка к сеансу гипноза - это не ритуал и не особый настрой, а короткий разговор и несколько решений. Разбираем 7 вопросов специалисту, что сказать о лекарствах и чего не делать накануне
Гипноз от тяги к сладкому: что на самом деле меняет внушение
Гипноз от тяги к сладкому не убирает желание сладкого - он работает с яркостью мысленного образа и с реакцией на сигнал. Разбираем данные десяти исследований и практику на 90 секунд.
Кодирование от еды: что это такое и что показывают исследования
«Кодирование от еды» - не медицинский термин и не отдельный метод: чаще всего за ним стоит один сеанс внушения. Что показывают исследования, чем рискует пациент и что работает вместо «кода».
Аудио для самогипноза: как выбрать запись и не навредить себе
Аудио самогипноз: что показывают исследования записей без специалиста, по каким 8 критериям выбирать запись, какие 6 признаков делают её опасной и как слушать, чтобы не навредить себе.
Сколько действует гипноз: что проходит сразу, а что остаётся надолго
Действие гипноза - это три разных срока: сам транс, внушение и лечебный результат. Разбираю по цифрам исследований, сколько держится каждый и можно ли застрять в трансе