Компульсивное переедание: чем помогает гипноз и когда нужен врач
Компульсивное переедание: критерии диагноза, отличия от булимии и эмоционального переедания, доказанная первая линия лечения и реальная роль гипноза, а также признаки, при которых нужен врач.
Гипноз и память: можно ли вспомнить забытое под гипнозом
Гипноз не открывает доступ к точной записи прошлого: под гипнозом припоминается больше, но доля неверного растёт. Разбираем, откуда берутся ложные воспоминания.
Гипноз и психотерапия: как метод дополняет КПТ и EMDR
Гипноз и психотерапия работают не вместо друг друга: терапия задаёт мишень, гипноз меняет состояние. Что показали метаанализы КПТ с гипнозом, чем EMDR отличается от транса и кому связка не подходит.
Научные исследования гипноза: что доказано, а что нет
Научные исследования гипноза: что подтверждают метаанализы по боли, тревоге и СРК, где доказательств не хватает и что на самом деле видно на ЭЭГ и фМРТ.
Сколько сеансов гипноза нужно для результата: отвечает врач
Сколько сеансов гипноза нужно для результата: типичный курс - 4-8 встреч раз в неделю, при хронических состояниях протоколы на 7-12 сеансов. Разбор данных и признаки, что курс пора пересмотреть.
Постгипнотическое внушение: признаки, мифы и что показывает наука
Постгипнотическое внушение - установка из сеанса, которая срабатывает позже по условленному сигналу. Разбираем, как отличить её от привычки и тревоги, сколько она держится и как её отменить