Сколько действует гипноз: что проходит сразу, а что остаётся надолго
Действие гипноза - это три разных срока: сам транс, внушение и лечебный результат. Разбираю по цифрам исследований, сколько держится каждый и можно ли застрять в трансе
Врач-психотерапевт, психиатр, специалист по гипнотерапии и психотерапии пищевой зависимости, врач-диетолог. Стаж 28 лет, 20 лет работы с избыточным весом. Образование: Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова, ординатура СПбМАПО, UK College of Hypnosis and Hypnotherapy, HypnoTC, Hypnotherapy Academy of America. Аккредитация ФРМР ЕГИСЗ № 7725 033189552.
119 записей
Гипноз по телефону: правда ли это и как защититься от мошенников
Гипноз по телефону - удобное объяснение, за которым прячется обычный сценарий давления. Разбираем механизм, схемы 2026 года, пять шагов первой минуты и три барьера, которые работают без бдительности.
Формулы самовнушения: как составить установку, которая работает
Как составить формулу самовнушения: пять шагов, четыре проверенные конструкции фразы, пять типичных ошибок и честные данные исследований о том, на что эта техника способна.
Компульсивное переедание: чем помогает гипноз и когда нужен врач
Компульсивное переедание: критерии диагноза, отличия от булимии и эмоционального переедания, доказанная первая линия лечения и реальная роль гипноза, а также признаки, при которых нужен врач.
Гипноз и память: можно ли вспомнить забытое под гипнозом
Гипноз не открывает доступ к точной записи прошлого: под гипнозом припоминается больше, но доля неверного растёт. Разбираем, откуда берутся ложные воспоминания.
Гипноз и психотерапия: как метод дополняет КПТ и EMDR
Гипноз и психотерапия работают не вместо друг друга: терапия задаёт мишень, гипноз меняет состояние. Что показали метаанализы КПТ с гипнозом, чем EMDR отличается от транса и кому связка не подходит.