Техники самогипноза: 7 упражнений для спокойствия, сна и уверенности
Техники самогипноза: 7 упражнений на спокойствие, сон и уверенность. Врач-психотерапевт разбирает механизм, частые ошибки и даёт чек-лист самопроверки.
транс
26 записей
Эстрадный гипноз: как устроено шоу и почему это не лечение
Эстрадный гипноз — шоу, а не лечение. Врач объясняет, как отбирают добровольцев, почему они кудахчут на сцене и чем сценический гипноз отличается от гипнотерапии
Кодирование от курения гипнозом: как это работает на самом деле
Кодирование от курения — это внушение, а не выключатель желания курить. Врач-психотерапевт объясняет, как проходит сеанс, что показывают данные Cochrane и почему установка иногда «слетает».
Гипнабельность: от чего зависит и можно ли её повысить
Гипнабельность — это способность отвечать на внушения, а не показатель слабоволия. От чего она зависит, можно ли её повысить и что показали исследования мозга и близнецов.
Что такое транс: как он ощущается изнутри — объясняет врач
Что такое транс и как он ощущается изнутри: тяжесть тела, сбитое время, замедленные мысли. Врач объясняет отличия от сна и медитации и разбирает данные исследований.
Мгновенный гипноз: можно ли загипнотизировать за минуту
Мгновенный гипноз: что такое быстрые и шоковые индукции, почему транс за минуту получается не у всех и что показывают исследования. Разбор врача-психотерапевта с 28-летним стажем.